• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Vosí hnízda s čokoládou a mákem

P1050893 (Medium)Vosí hnízda – nebo také Včelí úly – je snadné vyrobit v RAW podobě díky otevíracím formičkám, ze kterých jde cukroví krásně vyklopit. V tomto receptu si můžete vyhrát s barvami těsta a náplněmi 🙂

Do těsta je použita sušená moruše, o níž si můžete přečíst více v receptu na Marokánky. Dále zde používáme medjool datle, které koupíte na farmářských nebo vánočních trzích, v prodejnách typu Stodola či Frutapura, případně v arabských prodejnách (například Chezamis, Spálená 15, Praha 1), nebo na internetu.

Ingredience na 14 hnízd:

  • 140g kešu ořechů (+ 7 navíc)
  • 80g sušené moruše
  • 2 PL sušené nebo čerstvé citrónové kůry
  • 4 PL pomerančové šťávy
  • 40g strouhaného kakaového másla
  • špetka soli (nemusí být)
  • 7 medjool datlí
  • 3 lžičky raw kakaa
  • 45g máku
  • trochu pravé vanilky (lusk)

Kešu ořechy umeleme na prášek. Totéž uděláme s moruší. Přidáme citronovou kůru, případně sůl a vše smícháme. Zakápneme pomerančovou šťávou a uhněteme těsto. Kakaové máslo rozpustíme ve vodní lázni a zahněteme do těsta.

Tři datle vypeckujeme a smícháme s kakaem. Medjool datle jsou tak měkké, že je nemusíte sekat ani mixovat. Těsto z nich snadno vyhnětete pouze rukama. Kousek usušeného vanilkového lusku rozemeleme na prášek (nebo použijeme dřeň z lusku) a vmícháme do datlové pasty.

Čtyři datle smícháme s mletým mákem a uhněteme rukama těsto. Nyní máme hotové jak základní světlé těsto, tak tmavé makové těsto a také čokoládovou náplň s datlemi. Polovinu hnízd kombinujeme půl napůl s makovým těstem – střídavě plníme formičky světlým a tmavým těstem – a druhou polovinu „nadíváme“ čokoládovou pastou, do které ještě zatlačíme kešu oříšek nebo jeho část. Dáme ztuhnout do lednice, kde následně i skladujeme v otevřené nádobě. Hotovo 🙂

« Jednoduché karobové kuličky
Bleskové datlové kuličky »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies