Raw energy tyčinka může posloužit jako rychlá fit svačinka pro vás i vaše děti 🙂
Příprava vám zabere jen pár minut 🙂
Na 1 tyčinku o velikosti 11x4cm:
- 40g rozinek
- 40g kešu ořechů
- 1PL raw konopného proteinu (Lifefood)
- 1/2PL raw kakaa (Lifefood)
Rozinky nasekáme a společně s celými kešu ořechy umeleme v elektrickém mlýnku (na dvakrát). Pokud vyrábíte více kusů tyčinek, doporučuji na mletí výkonný mixér, ušetříte čas. Poté do směsi zamícháme protein a kakao a rukama uhněteme těsto do požadovaného tvaru. Skladujeme v lednici. Hotovo 🙂
