• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

S jídlem se mazlím hodiny!

cecilie-jilkova-poradkyne

Kdy je ten správný čas na odstartování hubnutí a nového životního stylu?
Ve chvíli, kdy jste rozhodnuta hubnout s nadšením a hluboko v sobě cítíte, že nastal ten pravý čas. Ideální je, když klientka přijde a řekne: „Je mi jedno, kolik zhubnu, ale chci se cítit krásná a zdravá.“ Nejhorší je se naštvat a říct si: „Odteď přestanu jíst a zhubnu 20 kilo.“ To jdete sama proti sobě. Musíte si nejdřív odpustit, přijmout se a uvědomit si, že vaše nadváha není vaše vina. Řekněte si: „OK, doteď jsem se o své tělo špatně starala, plácala se v dietách a dotáhla to až k nadváze, ale teď o sebe budu pečovat.“ Měla byste se mít ráda, odhodlat se a vykročit cestou naslouchání svému tělu. Naučit se s ním komunikovat a vnímat ho, až vám bude říkat, že má hlad, nebo že má chuť na rybu, protože potřebuje jód…

Celý rozhovor v časopise Žena a život si můžete nyní přečíst ve formátu PDF: S jídlem se mazlím hodiny!

 

« Dort Mátové opojení
Jak nahradit lepek? »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies