Poradna

Individuální výživové poradenství je nejčastější a nejefektivnější formou léčby nadváhy, ale také prevencí kardiovaskulárních a nádorových onemocnění. Zprostředkovaně a nepřímo působí výživa i na zvládání stresu, tělesnou aktivitu a další faktory.

Poradenství objednávejte na adrese: poradna@najimseazhubnu.cz

 

 

Kolik to stojí?

Individuální konzultace – 850 kč

Pohovor s klientem, zjištění jeho cílů, udílení rad ohledně stravování, případně pohybu. Konzultace je možné provádět také na dálku – on-line.

Bioimpedanční analýza – 400 kč

Měření tuků, svalové tkáně a vody v těle.

Kompletní výživový plán – 5000 kč

Analýza stávajícího stavu klienta a návrh nového výživového plánu. Detailní rozpis nového jídelníčku včetně receptů. Výživový plán obsahuje:

• energetickou bilanci
• bilanci výživných látek: cukrů, tuků a bílkovin
• recepty na doporučená jídla
• alternativní výměnné recepty
• výměnné jednotky pro ingredience
• doporučené stravování v restauracích
• fotografie jídel a potravin
• kde co koupit
• tipy na suplementaci základních vitaminů a minerálů
• doporučení ohledně pitného režimu
• analýzu výživového stavu klienta
• zhodnocení výsledků bioimpedance

Kurzy, přednášky a workshopy

• přednášky a večerní kurzy zdravé výživy a hubnutí
• půldenní, celodenní a dvoudenní kurzy včetně výuky přípravy raw delikates
• terapeutické workshopy pro léčbu poruch příjmu potravy, jako jsou anorexie, bulimie a orthorexie

Více se dočtete v sekci Kurzy.