• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Mozartovy koule

20150211_152359 (Medium)Raw zdravé domácí mozartovy koule, to nadchne každého 🙂

Na těsto použijeme raw pistácie a raw karob, oboje můžete koupit od Lifefoodu.

Na 9 kuliček:

  • 20g raw pistácií (Lifefood)
  • 1/3 lžičky pravé vanilky (Lifefood)
  • 1/2 PL medu/sirupu z agáve
  • 40g kešu ořechů
  • 1 PL raw karobu (Lifefood)
  • 1 PL raw kakaa (Lifefood)
  • 1 PL medu/sirupu z agáve
  • 2 lžičky vody
  • 80g bio mandlí (Lifefood)
  • 2,5 PL medu/sirupu z agáve
  • 5 kapek vody
  • 10g raw kakaového másla (Lifefood)
  • 3/4 PL sirupu z agáve
  • 1,5 PL raw kakaa

Začneme zeleným těstem. Pistácie umeleme v mlýnku na jemný prášek, smícháme s vanilkou a medem/sirupem a vyválíme váleček, který rozdělíme na 9 dílků. Z každého dílku vyválíme kuličku.

Pokračujeme hnědým těstem. Kešu ořechy umeleme na prášek, smícháme s kakaem a karobem (raw karob má jinou chuť než ten obyčejný a pro výslednou chuť těsta je podstatný), přidáme med/sirup a v případě, že se těsto drolí, opatrně 2 kávové lžičky vody. Opět vyválíme váleček, rozdělíme na 9 dílků, každý dílek rozválíme na placičku a obalíme v ní zelenou kuličku.

Další krok je béžové těsto. Mandle umeleme na prášek, smícháme s medem/sirupem a v případě potřeby s pár kapkami vody. Vyválíme váleček, rozdělíme ho na 9 dílků, z každého dílku vyválíme placku a obalíme v ní hnědé kuličky.

Poslední krok je poleva. Kakaové máslo rozpustíme v misce ve vodní lázni. Přidáme kakao a sirup z agáve (lépe se rozpouští v másle než med, ale také by to s medem šlo), můžeme přidat epatrné množství soli (ale není to nutné) a v polevě vyválíme všechny kuličky. Pokládáme je na talíř, pečící papír či jinou podložku a dáme ztuhnout na chvilku do mrazáku. Hotovo 🙂

Pokud děláte větší  množství kuliček, můžete na zpracování ořechů použít výkonný mixér.


« Brownie dort
Lískooříškové mléko »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies