• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Mini pizza se slunečnicí

P1060316 (Medium)Miluju RAW pizzu, ale problém je, že její příprava trvá dlouho. Proto jsem vymyslela těsto, jehož příprava vám zabere zlomek času 🙂

Jako koření na pizzu jsem použila zeleninové chipsy, které seženete v bio obchodech. Chipsy si samozřejmě můžete vyrobit v sušičce sami 🙂

Ingredience  na 10 pizz:

  • 200g slunečnicového semínka
  • 100g sušených rajčat (ne v oleji)
  • 3 menší čerstvá rajčata
  • 1 jarní cibulka
  • 1 žlutá kapie
  • 2 PL sirupu z agáve
  • 1 PL jablečného octa
  • 1/2 PL shoyu omáčky
  • hrst cibulových chipsů (Lifefood)
  • hrst mrkvových chipsů (Crispy Natural)

Slunečnici umeleme na prášek a smícháme s 1 PL jablečného octa, 1 PL sirupu z agáve a shoyu omáčkou. Uhněteme tuhé těsto, vyválíme z něho válec o průměru cca 6 cm a nakrájíme jej asi na 1 cm tlustá kolečka. Z koleček potom vytvoříme tenší placky a na pečícím papíře sušíme v horkovzdušné trubě nebo sušičce cca 3 hodiny. Sušená rajčata mezitím namočíme na hodinu do vody. Poté slijeme a důkladně vyždímeme. V mixovací nádobě smícháme s nakrájenými čerstvými rajčaty a 1 PL sirupu z agáve a rozmixujeme na kašičku. Hrubší textura je žádoucí. Zeleninové chipsy rozdrtíme v hmoždíři a smícháme v kořenící směs. Když jsou placky usušené, naneseme na každou rajčatový dip, zdobíme nudličkami nebo kostičkami kapie a kolečky cibule. Nakonec zasypeme zeleninovým kořením. Dobrou chuť! 🙂

« Makové kuličky bez ořechů
S MUDr. Elekovou o důležitých vitaminech a doplňcích stravy »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies