Večerní kurzy
„Každý může mít optimální hmotnost. Nezáleží na genetice. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Pokud víte, jak na to, můžete jíst v podstatě od rána do večera…“
Obsah kurzu:
- Vysvětlení principů výživy (nutriční poměry)
- Jak poznat nevhodné potraviny?
- Příčiny nadváhy a jak je řešit?
- Vliv stravy na krevní obraz
- Jak si sestavit jídelníček?
- Konkrétní tipy na zdravá jídla a svačinky
Vhodné pro vegany i všežravce 🙂
Jak to bude probíhat?
Kurz probíhá podobně jako například hodina anglické konverzace. Lektor nikoho z ničeho nezkouší, ale povídá k tématu, případně konverzuje s posluchači. Každý posluchač může kdykoli mluvit a na cokoli se zeptat.
Osnova kurzu je orientační, průběh kurzu se vždy přizpůsobuje konkrétnímu složení posluchačů a tématům, která je nejvíce zajímají. Součástí kurzu je projekce foto a video materiálů.
Kde to bude?
Kurz se koná ve škole cestovního ruchu TYRKYS, Španělská 770/2, Praha 2
Co si vzít s sebou?
Blok, psací potřeby, brýle (pokud nosíte), pití, svačinku a dobrou náladu.
Cena: 850kč
Termíny: aktuálně není vypsát žádný nový termín
Přejete si nový termín kurzu? Vložte si na stránkách Naučmese.cz kurz do seznamu přání. Dozvíme se tak, že o kurz máte zájem.
Anebo zkuste místo toho individuální konzultaci 🙂
Jak se přihlásit?
Registrovat na vypsané termíny kurzů se můžete zde: Kurz Najím se a zhubnu na Naučme se
Během vyučování SE POVOLUJE jíst! 🙂
Máte zájem o pořádání kurzů Najím se a zhubnu ve vašem městě nebo kavárně? Kontaktujte nás: poradna@najimseazhubnu.cz