Večerní kurzy

„Každý může mít optimální hmotnost. Nezáleží na genetice. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Pokud víte, jak na to, můžete jíst v podstatě od rána do večera…“Kurzy najim se a zhubnu

Obsah kurzu:

  • Vysvětlení principů výživy (nutriční poměry)
  • Jak poznat nevhodné potraviny?
  • Příčiny nadváhy a jak je řešit?
  • Vliv stravy na krevní obraz
  • Jak si sestavit jídelníček?
  • Konkrétní tipy na zdravá jídla a svačinky

Vhodné pro vegany i všežravce 🙂

Jak to bude probíhat?

Kurz probíhá podobně jako například hodina anglické konverzace. Lektor nikoho z ničeho nezkouší, ale povídá k tématu, případně konverzuje s posluchači. Každý posluchač může kdykoli mluvit a na cokoli se zeptat.
Osnova kurzu je orientační, průběh kurzu se vždy přizpůsobuje konkrétnímu složení posluchačů a tématům, která je nejvíce zajímají. Součástí kurzu je projekce foto a video materiálů.

Kde to bude?

Kurz se koná ve škole cestovního ruchu TYRKYS, Španělská 770/2, Praha 2

ZOBRAZIT mapu

Co si vzít s sebou?

Blok, psací potřeby, brýle (pokud nosíte), pití, svačinku a dobrou náladu.

Cena: 850kč

Termíny: 12.2. 2020 od 17:00 do 20:00

Nevyhovuje Vám termín? Zkuste místo toho individuální konzultaci 🙂

Jak se přihlásit?

Registrovat do kurzů se můžete zde: Kurz Najím se a zhubnu na Naučme se

Během vyučování SE POVOLUJE jíst! 🙂

Máte zájem o pořádání kurzů Najím se a zhubnu ve vašem městě nebo kavárně? Kontaktujte nás: info@najimseazhubnu.cz