Večerní kurzy
„Každý může mít ideální postavu. Nezáleží na genetice. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Pokud víte, jak na to, můžete jíst v podstatě od rána do večera…“
Obsah kurzu:
- Vysvětlení principů výživy (nutriční poměry)
- Jak poznat nevhodné potraviny?
- Příčiny nadváhy a jak je řešit?
- Vliv stravy na krevní obraz
- Jak si sestavit jídelníček?
- Rady pro recepty na zdravé a dietní delikatesy
Vhodné pro vegany i masožravce 🙂
Jak to bude probíhat?
Kurz probíhá podobně jako například hodina anglické konverzace. Lektor nikoho z ničeho nezkouší, ale povídá k tématu, případně konverzuje s posluchači. Každý posluchač může kdykoli mluvit a na cokoli se zeptat.
Osnova kurzu je orientační, ale vždy se průběh kurzu přizpůsobuje konkrétnímu složení posluchačů a tématům, která je nejvíce zajímají. Součástí kurzu je projekce foto a video materiálů. Pokrmy z menu kavárny nejsou zahrnuty v ceně kurzu.
Kde to bude?
Kurz se koná ve škole cestovního ruchu TYRKYS, Na Moráni 5, Praha 2
Co si vzít s sebou?
Blok, psací potřeby, brýle (pokud nosíte), pití, svačinku a dobrou náladu.
Cena: 850kč
Termíny: 16.10. od 17:00 do 20:00
Nevyhovuje Vám termín? Zkuste místo toho individuální konzultaci 🙂
Jak se přihlásit?
Registrovat do kurzů se můžete zde: Kurz Najím se a zhubnu na Naučme se
Během vyučování SE POVOLUJE jíst! 🙂
Máte zájem o pořádání kurzů Najím se a zhubnu ve vašem městě nebo kavárně? Kontaktujte nás: info@najimseazhubnu.cz