• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Léčba poruch příjmu potravy

Rexie víkend – workshop pro léčbu PPPrexie-vikend-workshop18
Nejste sami, jsme tu s Vámi.

Anorexie, bulimie, otrhorexie, posedlost jídlem. To jsou nemoci, kterých není snadné se zbavit bez odborné psychologické a nutriční pomoci.

O víkendu

Terapeuticko-zážitkový a vzdělávací víkend, určený pro všechny, kdo chtějí řešit problémy svého nezdravého přístupu k jídlu. Součástí workshopu je výživové poradenství a psychoterapie, kurz výroby raw dezertů a delikates, společná příprava bezlepkových vegetariánských jídel, jóga, meditace a další terapeutické techniky. Je také možné se zúčastnit víkendu jako rodič dítěte trpícího PPP.

Lektorky

cecilie-jilkova-rexie

Cecílie Jílková – poradkyně pro výživu se zaměřením na redukční výživu (obezitologie, dietologie, psychologie výživy obézních, tvorba konkrétních jídelníčků), sportovní výživu, nutriční prevenci, alternativní směry ve výživě, psychologii výživy, technologii potravin, antropometrii a zjišťování výživového stavu člověka, autorka receptů na zdravé dietní delikatesy, autorka webu Najím se a zhubnu.cz.

„Celý život jsem byla tlustá, ale nakonec jsem svůj boj s nadváhou vyhrála. Zhubla jsem 25kg a váhu si již několik let držím. Nemusím již hladovět, ani počítat kalorie. Zbavila jsem se chorobné posedlosti jídlem a sebenenávisti. Nyní pomáhám ostatním s problémy s nadváhou nebo PPP.“

marketa-sodomkova

Mgr. Markéta Sodomková – psychoterapeutka a koučka se zaměřením na individuální a skupinovou práci s dětmi a dospělými. Průvodce na Vaší cestě k léčbě a prevenci poruchy přijmu potravy, vyřešení náročné životní situace, při hledání Vašeho sebevědomí, nebo zlepšení Vašich partnerských a rodinných vztahů. Autorka mnoha odborných článků zaměřených na vztahy, sebevědomí, rodinu a dítě.

„Porucha přijmu potravy často začíná kombinací nízkého sebevědomí a přehnaných nároků na sebe. Dříve jsem se hodnotila hodně podle vzhledu, nic jiného zajímavého jsem na sobě neviděla. Dnes mohu říci, že si lépe rozumím a umím se ocenit. Stejně jako Cecílie se nyní snažím pomáhat ostatním s uzdravením. Jde to, věřte mi.“

rexie-vikend-workshop12

Náš cíl:

  • získat náhled na příčiny vaší PPP
  • léčebné návody a postupy, jak se PPP zbavit
  • osvětlení principů zdravé a dietní výživy
  • kurz vaření a přípravy raw delikates
  • relaxace, meditace, sebepoznání

 

Na co se můžete těšit:
Krásné a přátelské prostředí, klid, důvěra a anonymita pro všechny účastníky, zdravé a chutné pokrmy vhodné pro vegetariány, vegany, vitariány, pochopení a respekt ze strany lektorů. Snídaně formou švédských stolů, čerstvě odšťavněné šťávy, smoothie, bio potraviny, raw pizza a další slaná jídla, raw dezerty. Ne všechna jídla jsou raw, budeme připravovat také teplou večeři. Ne všechny potraviny jsou vegan, budou k dispozici i mléčné výrobky a bezlepkové pečivo.

Čeho se nemusíte obávat:
Tvrdého režimu, nucení do jídla apod. Nejsme léčebna, jsme Vaši přátelé. Respektujeme všechny klienty, jejich přání a jejich soukromí. Nucením a zákazy nelze PPP efektivně léčit.

Program víkendu:rexie-vikend-workshop14

  • ranní jóga a meditace
  • společná příprava jídel (snídaně, oběd, večeře)
  • autogenní relaxační techniky
  • skupinová cvičení k sebepoznání, arteterapie, ochutnávka taneční terapie a peripatetiky
  • individuální nutriční a terapeutické poradenství

 

Co si z víkendu odnesete?

  • nastartování léčivého programu k uzdravení se
  • umění připravit si doma zdravé a dietní jídlo
  • cenné informace, jak využívat jídlo ke svému prospěchu
  • změnu náhledu na sebe a souvislosti, které přispívají k vaší nemoci

Pro koho je víkend vhodný?
Pro ženy i muže ve věku 18 – 60 let se zájmem o sebeuzdravení pomocí zdravého životního stylu. Maximální počet účastníků je 10 osob.

Lidé s PPP mohou:

rexie-vikend-workshop16

  • Často se potýkat s nízkým sebevědomím, pocity studu, špinavosti, neschopnosti.
  • Mít komplikovanou minulost či těžké dětství, kdy na ně byly kladeny nepřiměřeně vysoké nároky.
  • Prožívat frustraci ze špatných partnerských vztahů (např. pozice milenky/milence, nevěra, psychický teror, domácí násilí)
  • Často hodnotit a srovnávat sebe a druhé.
  • Opakovaně selhávat při pokusu zbavit se nadobro PPP, pohybovat se v tzv. bludném kruhu.

 

Pro rodiče dětí s PPP:
Mít v rodině někoho, kdo dobrovolně umírá na hlad či si dobrovolně ničí zdraví, není jednoduché. Vaše dítě volá o pomoc, přestože současně dělá vše pro to, aby vám záchranu zkomplikovalo. Umí dobře vydírat a vysávat, ale to, co z něho mluví především, je hlad po bezpodmínečné lásce. Je to problém, který otřese celou vaší rodinou a odkryje vše, co jste se dříve snažili ignorovat. Je to chvíle, kdy i vy potřebujete pomoc – dodat sílu, trpělivost, nadhled. Je to možnost pro vás na sobě také zapracovat, protože tím můžete své dceři nebo synovi pomoci nejvíce. Není to ničí vina, že se to děje, ale je třeba se k tomu postavit čelem.

 

Místo konání: Libchavy (u Ústí nad Orlicí)
Termín:
momentálně není vypsán žádný termín
Kurzovné:
6190,-
Časový harmonogram: od pátku 11:00 do neděle 12:00

Přihlášky a rezervace na: marketa.sodomkova@email.cz,
tel.: 776 169 132 (Markéta)

Vaše místo bude rezervováno po zaplacení plné ceny kurzu ve výši 6190,- Kč (nejpozději 10 dní od přihlášení na kurz) na účet: 1985593/5500 (Raiffeisenbank), variabilní symbol 12016.
Při zrušení účasti později než 14 dní od termínu konání je záloha nevratná.




Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies