Dvoudenní pobytové kurzy
Pokud vás zajímá nejen teorie výživy a principy zdravé stravy a hubnutí, ale chcete si také vyzkoušet přípravu raw pokrmů a luxusních dezertů, pak se přihlašte na moje dvoudenní kurzy, které probíhají v klidném prostředí venkovských chalup a penzionů. Tyto kurzy jsou vhodné pro všechny druhy strávníků – vegany i masožravce.
Jak to probíhá?
První den odpoledne se seznámíme s teorií výživy. Večer můžete strávit individuálně například procházkou v okolí, posezením, ohýnkem či grilováním nebo u společné projekce tematických dokumentů o stravě.
Druhý den dopoledne se sejdeme u přípravy raw pokrmů. K dispozici jsou profesionální spotřebiče i kvalitní ingredience. Po zdravém obědě včetně raw dezertů a kratší odpolední pauze bude prostor pro vaše otázky ohledně zdravé stravy, receptů a profesionálního fotografování jídel, případně foodstylingu. Navečer společně připravíme vegetariánskou nebo raw večeři a večerní hodiny můžete strávit u projekce dokumentů nebo individuálně.
Poslední den ráno bude patřit opět individuálním dotazům a odpovědím. Odjezdy si můžete naplánovat dle vašich časových možností.
- Vysvětlení principů výživy (nutriční poměry)
- Jak poznat nevhodné potraviny?
- Příčiny nadváhy a jak je řešit?
- Vliv stravy na krevní obraz
- Jak si sestavit vegan jídelníček?
- Projekce dokumentů o změně stravování
Praktická část kurzu:
Cena kurzu včetně ubytování, polopenze a připravovaných pokrmů: 3600,-
Termín konání: Momentálně není vypsán žádný termín, zkuste večerní kurzy nebo individuální konzultaci 🙂
Rezervace míst na: poradna@najimseazhubnu.cz