Věnováno všem, co stále bloudí…
Tuto knihu píšu pro všechny, kdo chtějí hubnout bez hladovění a nevěří už na diety. Každý z nás může mít štíhlou postavu. Jediné, na čem záleží, je CO, KDY a JAK jíte. Skutečně je totiž možné jíst opravdu hodně. Pokud víte, jak na to, můžete v pohodě jíst a přitom hubnout.
Budu mluvit i za sebe, protože i mě se to ještě před pár lety týkalo: Lidé opravdu nevědí, co je pro ně zdravé. Reklamy v médiích a obchodech nám lžou přímo do očí. Bloudíme mezi regály a snažíme se rozvzpomenout, co to tuhle v televizi říkali o té které potravině. V hlavě nám rotují útržky informací z časopisů a internetu. Každý zdroj uvádí něco jiného a my se v tom nedokážeme vyznat.
Dnešní člověk je v tomto ohledu zvláštní živočišný druh. Na rozdíl od zvířat jí totiž naprosto dobrovolně stravu, která pro něho není určena. Jídlo je to, co někde vyrostlo nebo co má maminku a tatínka. Jídlo není to, co bylo vyrobeno v továrně…
Co naleznete v knize?
V knize „Najím se a zhubnu!“ neleznou čtenáři vtipnou a čtivou formou psané praktické návody, jak krok za krokem přejít na nový a účinný způsob stravování. Seznámí se i s mým osobním příběhem, jak jsem vyhrála boj s nadváhou, ale také s příběhy některých mých klientů. Součástí publikace jsou recepty na chutná teplá i studená jídla.
Nahlédnout pod pokličku výroby knihy můžete prostřednictvím fotografií níže.
Prohlédněte si také ukázku z knihy „Najím se a zhubnu!“ ve formátu PDF.
Jak kniha vznikala a jak vypadá uvnitř? Podívejte se na video: Nová kniha „Najím se a zhubnu!“: Co v ní najdete?
Jak si knihu objednat?
Knihu si můžete objednat přímo na tomto webu v záložce Kniha. Všechny knihy objednané touto cestou před odesláním podepisuji.
Jedná se o šitou vazbu o rozměrech 25 x 21 cm. Cena knihy na tomto webu je 320 kč.
