• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy

Jen 3 ingredience! Nepečené perníkové kuličky

DSCF2158 (Medium)Pokud máte s cukrovím naspěch, tyto raw nepečené kuličky jsou ideální bleskovou záležitostí. A věřte, že budou chutnat 🙂

Na menší talíř kuliček:

  • 50g raw ovesných vloček (mohou být i normální)
  • 150g sušených fíků
  • perníkové koření
  • kokosový cukr (není nutné)

Fíky zbavíme stopek a rozmixujeme s vločkami a kořením do tuhého těsta. Ve výkonném mixéru to trvá jen pár vteřin. Pokud nemáte výkonný mixér, doporučuji fíky nejprve namočit, aby změkly, poté nakrájet nadrobno a rozmixovat přístojem, který máte. Je také možné suché fíky nakrájet nadrobno a společně s vločkami rozemlet v elektrickém mlýnku na kávu, nebo použít funkci homogenizace u šnekového odšťavňovače.

Z těsta tvoříme kuličky, které je možné poté obalit v kokosovém cukru. I bez obalení jsou však výborné. S obalením ale nebudou tak lepit. V lednici v otevřené nádobě uchováváme cca 10 dní. Hotovo 🙂


« Raw müsli? Ovesná granola s ořechy
Raw marcipán, který vás nadchne! »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies