Dnes je mi 39 let. Zažila jsem totalitní režim, prožila revoluci, rozpad rodiny, divokou pubertu, večírky, zatčení, terapii v protidrogové léčebně, práci za barem, uklízení hotelových pokojů, prodávala jsem boty, obleky, pohlednice, telefony, živila se psaním pro noviny, psaním scénářů, psaním knih. Mnohokrát stála s trémou na jevišti, hleděla do objektivu filmových a televizních kamer, ale taky se podívala do hlavně zbraně. Jednou se zapletla do pouliční rvačky, dvakrát byla sexuálně napadena, čtyřikrát mě vezli sanitkou, čtyřikrát jsem ležela na operačním stole. Mnohokrát se modlila za život nebo zdraví mých blízkých a ne vždy byla vyslyšena.
Zažila jsem lásku i lež, svatbu i rozvod. Předčasný porod. Přibrala a zhubla jsem 25 kilo a desetkrát se přestěhovala. Procestovala kousek světa. Byla jsem chudá i bohatá. Šťastná i zoufalá. Někteří lidé, kteří prošli mým životem, mě milovali, jiní nenáviděli. A pokud nezačne třetí světová válka, můžu s jistou nadsázkou říkat, že jsem zažila už skoro všechno.
Někde tam nahoře mám anděla strážného a ten chudák se nikdy nenudí, to je bez debat. Osud mi vždy fandil a já si to uvědomovala. Šťastné okamžiky svého dosavadního života jsem prožila s vděkem a radostí. Z každé prohry nebo karambolu jsem se poučila, snad. Ačkoli to se vlastně ještě uvidí…
Říká se, že zkušenosti jsou nepřenositelné, ale dobrá rada se neztratí. Tady je pár z těch, které jsem na cestě životem zatím posbírala. Možná se vám budou hodit.
1. Mluvit pravdu se vyplácí.
Myslím to doslova. Celá lidská společnost už je tak zvyklá na lež, že slyšet pravdu může lidi doslova odzbrojit. Pokud jste něco pokazili, přiznejte to a omluvte se. Není to ponižující, když se u toho nebudete sami snižovat. A reakce okolí bude možná přívětivější, než byste čekali.
2. Chcete něco? Řekněte si o to.
Rodiče mě naučili si o věci (slušně) říkat. „Líná huba, holý neštěstí.“ Však to znáte. Život je krátký na chození okolo horké kaše. A většina lidí ocení upřímnost víc než manipulaci. Část populace má navíc sníženou schopnost pochopit náznaky. Říct: „Chci tohle,“ není hanba. Naučte se tuto větu používat.
3. Nechcete něco? Odmítněte to.
Naučit se říkat NE mi trvalo velmi dlouho a dodnes je to pro mě těžké. Někteří lidé nebo situace ale vyžadují nastavení hranic. Čím dřív si své hranice budete umět hájit, tím více zranění si ušetříte. Pokaždé, když se přistihnete, že berete ohledy na city člověka, který záměrně překračuje vaše hranice, si uvědomte, že on na vaše city kašle. Ať už je to telemarketér, pouliční žebrák, příbuzný, kamarád nebo váš partner.
4. Svědomí se nedá koupit a morálka není pružná.
Ať jste v sebesložitější situaci, snažte se být alespoň sami k sobě zcela upřímní a suďte se spravedlivě. Není třeba se ptát učitele, faráře, kamaráda, partnera nebo psychologa. Sami dobře víte, jestli jste jednali čestně, a sami nejlépe znáte citové důvody v pozadí onoho jednání. Přistihnete-li se při něčem nepěkném, netrestejte se, ale napravte svoje chyby a odpusťte si. Všichni někdy chybujeme.
5. Pozor na komplexy
Trpíte komplexem? Pracujte na sobě a zbavte se ho. Je to práce, kterou za vás nikdo jiný neudělá a která se vám ve vašem budoucím životě bohatě vyplatí. Drobnosti jako křivý chrup se snadno odstraní. Závažnější problémy vyžadují více práce a mnohdy také změnu přístupu k sobě. Mít se rád je nezbytný předpoklad pro zdravé vztahy s ostatními. Nebude se vám potom stávat, že ublížíte i tomu, koho máte rádi.
6. Odpouštějte, ale nezapomínejte.
Pokud budete rozvíjet svou empatii, zjistíte, že většina příkoří, která vám byla jinými lidmi způsobena, se dá odpustit. Každý si v sobě nese svá trápení a všichni občas jednáme neomaleně. Pokud někdo zklamal vaši důvěru, dejte mu možnost svou chybu napravit. Nezapomínejte ale na své hranice a nenechte na ně nikdy zapomenout své okolí.
7. Je nemožné se zalíbit všem, proto je zbytečné se o to snažit.
Naučte se kašlat na to, co si o vás cizí lidi myslí. Důležitý je jen názor těch, kteří vás mají upřímně rádi.
8. Nejcennější na světě je váš čas.
Ať už je to čas strávený s vašimi blízkými, nebo „me time“ nezbytný pro psychickou a fyzickou regeneraci. Dobře si vybírejte, kterým činnostem a lidem svůj čas věnujete.
9. Starejte se o sebe jako o nejlepšího přítele.
Pečovat o sebe není sobectví, ale pud sebezáchovy. Teprve, pokud jste v pořádku sami, můžete pečovat o své blízké. Investujte čas, energii i peníze, abyste byli po všech stránkách zdraví a spokojení.
10. Bojíte se udělat důležitý krok? Vrhněte se na to hned.
Strach, nejistotu a pochyby lze silou vůle umlčet. Trénujte bezmyšlenkovité intuitivní jednání. Překvapí vás, jak snadno lze pak dosahovat cílů.
11. Cizí problémy nevyřešíte.
I když máte pocit, že byste mohli, nedělejte to. Nechte ostatní, ať své překážky a trable zdolávají sami. Jen tak se v životě někam posunou. Pomáhat je žádoucí, ale nést cizí břímě nikam nevede.
12. Pocit neštěstí může způsobit jen pár věcí.
Většinou je to tím, že ztrácíte čas špatnou činností, případně s nesprávnými lidmi, nebo je příčina ve vaší životosprávě. Někdy je to od každého trochu.
13. Smyslem života je láska.
Někteří lidé si myslí, že jsou to peníze, moc, sex, náboženství nebo číslo 42. Pokud se nad tím ale skutečně zamyslíme, vylučovací metodou zjistíme, že je to láska. Rodičovská, přátelská, partnerská, láska ke zvířatům, umění, přírodě a celkově světu. Nad tím nemá smysl nijak polemizovat. Tečka.
Foto ©: Cecílie Jílková
Přebírání textů:
- tištěná média — přebírání nezměněných textů je zdarma s podmínkou uvedení zdroje
- online média — je možné přebrat upoutávku v délce perexu nebo jednoho odstavce a pro zbytek textu odkazovat na web www.najimseazhubnu.cz