• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Jak vypadá můj jídelníček?

O52A8581 (Medium)Lidé se mě často ptají, jak a co vlastně všechno jím. Asi už jste zde na mém webu četli, že nejsem ani ortodoxní vegan, ani stoprocentní vitarián. Můj jídelníček se mění dle ročního období, dle toho, kde se zrovna nacházím, dle nálady a také dle toho, jestli na sobě zrovna testuji vliv nějaké stravy 🙂

Nemám názor, že by jako já měl jíst každý, protože každý metabolismus je jiný a každý člověk má trochu jiné potřeby. Jídelníčky klientů plánuji čistě dle analýzy preferencí každého klienta, dle jeho potřeb a s přihlénutím k jeho přání a individualitě jeho osobnosti. Poměr živin se může různit dle typu strávníka – jeho pohlaví, věku, životního stylu, fungování trávení, životní situace atd. Cílem vyváženého jídelníčku je, aby se člověk cítil plný vitality, energie do života, měl optimální hmotnost a neměl žádné zdravotní potíže.

Pokud však chcete sledovat, jak vypadá můj osobní jídelníček v praxi, můžete odebírat fotografie mých jídel ze serveru Instagram. Nejedná se o placenou službu, ale čistě o inspiraci zdarma pro všechny, kdo chtějí získat představu, jak se běžně stravuji 🙂

Můj jídelníček na Instragramu naleznete zde 🙂

Foto v úvodu: Mirek Lepeska

« Oříškové cappuccino
Avokádové guacamole »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies