• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Category Archives: Polévky

Hrášková polévka za 5 minut!

DSCF7360 (Medium)Veselá zelená raw polévka z hrášku, kterou budete mít hotovou za pět minut 🙂

Na 1 porci:

  • 100g čerstvého nebo mraženého hrášku
  • 30g kešu
  • 70g oloupané okurky
  • 1/2 PL xylitolu nebo medu
  • 1 PL citronové šťávy
  • špetka pepře
  • 100ml teplé vody
  • trochu tamarind pasty nebo redukce z balsamica na ozdobu

Continue reading →

Zelená polévka s fazolkami

DSC00280 (Medium)Rychlá a jemná raw polévka se zelenými fazolkami a kešu 🙂

Na 1 porci:

  • 1 avokádo
  • 1/3 salátové okurky bez slupky
  • hrst mražených zelených fazolek
  • šťáva z 1 citronu
  • 1 PL medu/sirupu
  • 3 PL kešu ořechů
  • bazalka dle chuti
  • špetka soli
  • dýňová semínka na ozdobu

Continue reading →

Thajská polévka se zázvorem a kokosem

thajska-polevka (Medium)

Tahle plévka vás zahřeje, přestože se nepodává horká 🙂

  • 1 okurka
  • 1/4 avokáda
  • 3 PL kokosového mléka
  • 1/2 lžičky mletého zázvoru
  • 1 PL jablečného octa
  • 1 PL sirupu z agáve
  • 1 PL Nama shoyu
  • špetka chilli

Continue reading →

Koprovka

koprovka (Medium)

Ingredience na 2 porce:

  • 2 okurky nebo cukety
  • 1 avokádo
  • půl hrsti slunečnicových semínek (nemusí být)
  • kopr
  • jablečný ocet
  • 1/2 citrónu (šťáva)
  • sirup z agáve
  • sůl (špetka)

Continue reading →

Mrkvová polévka s avokádem

P1040977 (Medium)

  • 1 kg mrkve
  • 1 avokádo
  • 1 rajče
  • čerstvá bazalka nebo pažitka
  • 1 citrón
  • sirup z agáve

Continue reading →

Ananasová polévka s kari

DSCN7659 (Small)

  • 1 žlutá kapie
  • 1 avokádo
  • 1/3 ananasu
  • kari
  • sirup z agáve

Continue reading →

Rajčatová polévka s datlemi

rajcatova-polevka-s-datlemi (Medium)

  • 5 rajčat
  • 1 mrkev
  • 2 avokáda
  • 2 datle
  • 1 stroužek česneku

Vše kromě poloviny mrkve rozmixujeme. Druhou polovinu mrkve nastrouháme (nahrubo či jemno) a vmícháme do polévky. Hotovo 🙂

Mango-rajčatová polévka

rajcatovo-mangova-polevka (Medium)

  • 2 manga
  • 4 rajčata
  • čerstvá pažitka
  • čerstvá bazalka
  • čerstvá koriandrová nať

Rozmixujeme zvlášť mango a rajčata a smícháme v míse dohromady (dle chuti můžeme změnit poměr těchto dvou ingrediencí, ale je lépe, když je mango cítit v chuti víc). Nasekáme bylinky a vmícháme do polévky. Hotovo 🙂

 

Rajčatová polévka se zázvorem

f2be08188b0f11e2a9ed22000a1fb773_7

Ingredience na 1 porci:

  • 3 rajčata
  • 1 malá jarní cibulka
  • kousek petržele (3 cm)
  • vlašské ořechy (dle chuti)
  • kousek zázvoru (2 cm)
  • kurkuma
  • řecké seno (pískavice)
  • mletý kmín

Continue reading →

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Nastavení Cookies