• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Category Archives: Polévky

Hrášková polévka za 5 minut!

DSCF7360 (Medium)Veselá zelená raw polévka z hrášku, kterou budete mít hotovou za pět minut 🙂

Na 1 porci:

  • 100g čerstvého nebo mraženého hrášku
  • 30g kešu
  • 70g oloupané okurky
  • 1/2 PL xylitolu nebo medu
  • 1 PL citronové šťávy
  • špetka pepře
  • 100ml teplé vody
  • trochu tamarind pasty nebo redukce z balsamica na ozdobu

Continue reading →

Zelená polévka s fazolkami

DSC00280 (Medium)Rychlá a jemná raw polévka se zelenými fazolkami a kešu 🙂

Na 1 porci:

  • 1 avokádo
  • 1/3 salátové okurky bez slupky
  • hrst mražených zelených fazolek
  • šťáva z 1 citronu
  • 1 PL medu/sirupu
  • 3 PL kešu ořechů
  • bazalka dle chuti
  • špetka soli
  • dýňová semínka na ozdobu

Continue reading →

Thajská polévka se zázvorem a kokosem

thajska-polevka (Medium)

Tahle plévka vás zahřeje, přestože se nepodává horká 🙂

  • 1 okurka
  • 1/4 avokáda
  • 3 PL kokosového mléka
  • 1/2 lžičky mletého zázvoru
  • 1 PL jablečného octa
  • 1 PL sirupu z agáve
  • 1 PL Nama shoyu
  • špetka chilli

Continue reading →

Koprovka

koprovka (Medium)

Ingredience na 2 porce:

  • 2 okurky nebo cukety
  • 1 avokádo
  • půl hrsti slunečnicových semínek (nemusí být)
  • kopr
  • jablečný ocet
  • 1/2 citrónu (šťáva)
  • sirup z agáve
  • sůl (špetka)

Continue reading →

Mrkvová polévka s avokádem

P1040977 (Medium)

  • 1 kg mrkve
  • 1 avokádo
  • 1 rajče
  • čerstvá bazalka nebo pažitka
  • 1 citrón
  • sirup z agáve

Continue reading →

Ananasová polévka s kari

DSCN7659 (Small)

  • 1 žlutá kapie
  • 1 avokádo
  • 1/3 ananasu
  • kari
  • sirup z agáve

Continue reading →

Rajčatová polévka s datlemi

rajcatova-polevka-s-datlemi (Medium)

  • 5 rajčat
  • 1 mrkev
  • 2 avokáda
  • 2 datle
  • 1 stroužek česneku

Vše kromě poloviny mrkve rozmixujeme. Druhou polovinu mrkve nastrouháme (nahrubo či jemno) a vmícháme do polévky. Hotovo 🙂

Mango-rajčatová polévka

rajcatovo-mangova-polevka (Medium)

  • 2 manga
  • 4 rajčata
  • čerstvá pažitka
  • čerstvá bazalka
  • čerstvá koriandrová nať

Rozmixujeme zvlášť mango a rajčata a smícháme v míse dohromady (dle chuti můžeme změnit poměr těchto dvou ingrediencí, ale je lépe, když je mango cítit v chuti víc). Nasekáme bylinky a vmícháme do polévky. Hotovo 🙂

 

Rajčatová polévka se zázvorem

f2be08188b0f11e2a9ed22000a1fb773_7

Ingredience na 1 porci:

  • 3 rajčata
  • 1 malá jarní cibulka
  • kousek petržele (3 cm)
  • vlašské ořechy (dle chuti)
  • kousek zázvoru (2 cm)
  • kurkuma
  • řecké seno (pískavice)
  • mletý kmín

Continue reading →

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies