• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Category Archives: Cukroví

Karamelové tyčinky

P1070455 (Medium)Ano, i takovéhle dobroty lze připravit v raw variantě. Raw karamel vytvoříme na bázi měkkých fresh datlí v kombinaci s raw nutellou (recept) a práškem mesquite, který je plný minerálů 🙂

Fresh datle koupíte v obchodě Chez Amis, Spálená 15, Praha 2 nebo v hypermarketech typu Kaufland nebo Tesco.

Základní sušenku vyrobíme z drti, která nám zbyla po výrobě pohankového mléka. Pokud jste mléko vyrobili ze 100g pohanky, použijte polovinu zbylé drti.

Continue reading →

Mozartovy koule

20150211_152359 (Medium)Raw zdravé domácí mozartovy koule, to nadchne každého 🙂

Na těsto použijeme raw pistácie a raw karob, oboje můžete koupit od Lifefoodu.

Continue reading →

Ferrero rawcher

20150211_151200 (Medium)Raw ferrero rocher, co k tomu říct… Je to čokoládové, je to uvnitř měkké i křupavé, jsou na tom oříšky… Je to skvělé 🙂

Fresh datle koupíte v obchodě Chez Amis, Spálená 15, Praha 2 nebo ve velkých obchodech typu Kaufland apod. Bio lískové oříšky seženete výborné od Lifefoodu.

Continue reading →

Vlašské kuličky

P1070237 (Medium)Raw kuličky jako svačina do školy nebo do práce, případně jako milá pozornost pro vaše blízké 🙂

Na 10 kuliček:

  • 50g pohanky
  • 70g kešu ořechů
  • 55g rozinek
  • 20g vlašských ořechů

Continue reading →

Vlašské perníčky

P1070194 (Medium)Tyhle raw perníčky vám rády pomohou ozdobit děti 🙂

Na 2 plechy perníčků:

  • 150g pohanky
  • 50g vlašských ořechů
  • 10 datlí
  • 5 PL kokosového cukru/medu
  • 5 PL raw kakaa (Lifefood)
  • 1 lžička pravé vanilky (Lifefood)
  • 25g kakaového másla (Lifefood)
  • 8 kapek kokosového oleje
  • ořechy nebo sušené ovoce na ozdobu

Continue reading →

Datlové košíčky

P1070189 (Medium)Nenáročné a rychlé na přípravu, minimum ingrediencí – co víc si od raw cukroví přát 🙂

Na 6 košíčků o průměru 5cm:

  • 75g kakaového másla (Lifefood)
  • 4 PL raw kakaa (Lifefood)
  • 3 PL kokosového cukru/medu
  • 3 datle
  • oříšky nebo sušené ovoce na ozdobu

Continue reading →

Marcipánky

P1070179 (Medium)Raw marcipán se od toho běžného liší tím, že mandle nepečeme a také místo cukru používáme med nebo jiné zdravé sladidlo. Místo nejrůznějších nevhodných náhražek nastavíme mandlové těsto trochou pohanky, takže snížíme celkový obsah tuku a současně dodáme zdravý rutin, který prospívá cévám a na který je pohanka velmi bohatá 🙂

Na 16 kousků:

  • 100g mandlí
  • 90g pohanky
  • 40g kešu ořechů
  • 5 PL medu/sirupu z agáve
  • 1/2 lžičky pravé vanilky (Lifefood)
  • 100g kakaového másla (Lifefood)
  • 3 PL raw kakaa (Lifefood)

Continue reading →

Anglické zázvorové sušenky

P1070159 (Medium)Kdo rád k čaji přikusuje raw zázvorovo-skořicové sušenky s čokoládou rozplývající se na jazyku, ať zvedne ruku 🙂

Na 10 sušenek:

  • 30g pohanky
  • 60g kešu ořechů
  • 3 PL kokosového cukru nebo medu
  • 1 špetka soli
  • 3/4 lžičky sušeného mletého zázvoru
  • 2,5 lžičky skořice
  • 4 kapky kokosového oleje
  • 40g kakaového másla (Lifefood)
  • 15g raw kakaa (Lifefood)
  • 1,5 PL medu

Continue reading →

Nugátky

P1070151 (Medium)Jemné raw nugátové bonbony nadchnou děti i návštěvy 🙂

Na čokoládu budeme potřebovat kakaové máslo, které seženete v raw bio kvalitě od Lifefoodu. Jako náplň použijeme raw krém Lískooříškový sen. Stačí ho malé množství.

Na 5 bonbonů o průměru 5 cm:

  • 65g kakaového másla (Lifefood)
  • 30g kešu ořechů
  • 3 PL medu/sirupu z agáve
  • 1 lžička pravé vanilky v prášku (Lifefood)
  • 5 lžiček lískooříškového krému (Lifefood)
  • 1 PL kakaového prášku odtučněného (Lifefood)

Continue reading →

Zdravá Studentská pečeť!

20141117_094948 (Medium)Chutná vám Studentská pečeť? A to jste ještě neochutnali její zdravou raw variantu. Ta je totiž nesrovnatelně lahodnější, křupavěší a úplně se rozplývá na jazyku… Uvidíte sami 🙂

Na 1 tabulku:

  • 65g raw kakaového másla (Lifefood)
  • 20g vlašských ořechů
  • 5 PL raw odtučněného kakaa (Lifefood)
  • 2-3 PL medu/sirupu z agáve
  • 8 sušených datlí
  • nepatrná špetka soli (není nutné!)

Continue reading →

« Předchozí stránka
Další stránka »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Nastavení Cookies