Ano, i takovéhle dobroty lze připravit v raw variantě. Raw karamel vytvoříme na bázi měkkých fresh datlí v kombinaci s raw nutellou (recept) a práškem mesquite, který je plný minerálů 🙂
Fresh datle koupíte v obchodě Chez Amis, Spálená 15, Praha 2 nebo v hypermarketech typu Kaufland nebo Tesco.
Základní sušenku vyrobíme z drti, která nám zbyla po výrobě pohankového mléka. Pokud jste mléko vyrobili ze 100g pohanky, použijte polovinu zbylé drti.
Raw zdravé domácí mozartovy koule, to nadchne každého 🙂
Na těsto použijeme raw pistácie a raw karob, oboje můžete koupit od Lifefoodu.
Raw ferrero rocher, co k tomu říct… Je to čokoládové, je to uvnitř měkké i křupavé, jsou na tom oříšky… Je to skvělé 🙂
Fresh datle koupíte v obchodě Chez Amis, Spálená 15, Praha 2 nebo ve velkých obchodech typu Kaufland apod. Bio lískové oříšky seženete výborné od Lifefoodu.
Raw kuličky jako svačina do školy nebo do práce, případně jako milá pozornost pro vaše blízké 🙂
Na 10 kuliček:
Tyhle raw perníčky vám rády pomohou ozdobit děti 🙂
Na 2 plechy perníčků:
Nenáročné a rychlé na přípravu, minimum ingrediencí – co víc si od raw cukroví přát 🙂
Na 6 košíčků o průměru 5cm:
Raw marcipán se od toho běžného liší tím, že mandle nepečeme a také místo cukru používáme med nebo jiné zdravé sladidlo. Místo nejrůznějších nevhodných náhražek nastavíme mandlové těsto trochou pohanky, takže snížíme celkový obsah tuku a současně dodáme zdravý rutin, který prospívá cévám a na který je pohanka velmi bohatá 🙂
Na 16 kousků:
Kdo rád k čaji přikusuje raw zázvorovo-skořicové sušenky s čokoládou rozplývající se na jazyku, ať zvedne ruku 🙂
Na 10 sušenek:
Jemné raw nugátové bonbony nadchnou děti i návštěvy 🙂
Na čokoládu budeme potřebovat kakaové máslo, které seženete v raw bio kvalitě od Lifefoodu. Jako náplň použijeme raw krém Lískooříškový sen. Stačí ho malé množství.
Na 5 bonbonů o průměru 5 cm:
Chutná vám Studentská pečeť? A to jste ještě neochutnali její zdravou raw variantu. Ta je totiž nesrovnatelně lahodnější, křupavěší a úplně se rozplývá na jazyku… Uvidíte sami 🙂
Na 1 tabulku: