• Home
  • O mně
    • O mně
    • Kontakt
  • Blog
  • Recepty
  • Poradna
  • Kurzy
    • Večerní kurzy
    • Dvoudenní pobytové kurzy
    • Léčba poruch příjmu potravy
  • Videa
  • Knihy
  • Apka

Category Archives: Cukroví

Ovesná srdíčka s malinami a polevou

DSCF8258 (Medium)Tento raw recept jsem vymyslela pro zahradní slavnost u dcery ve škole. Zadání bylo přinést na slavnost jídlo, které bude evokovat píseň „Když se zamiluje kůň“ 🙂

A protože koně milují oves a láska prochází žaludkem, recept byl na světě 🙂

Srdíčka poslouží jako sytá svačinka a jako zdravá náhrada komerčních dětských cereálních sušenek. Polevu můžete zvolit také čokoládovou.

Continue reading →

Morušové makronky bez tuku

DSCF7921 (Medium)Raw makronky ze sušené moruše a raw karobu jsou lehkým cukrovím téměř bez obsahu tuku 🙂

Pokud vám tedy chutná sušená moruše, tuto dobrotu si užijete 🙂

Continue reading →

Extra rychlé kuličky – jen 3 ingredience!

DSCF3316 (Medium)Bleskové raw kakaové kuličky, které obsahují jen tři ingredience, přesto však skvěle chutnají 🙂

Na 15 kuliček:

  • 100g mandlí
  • 60g moruše bílé
  • 2 PL raw kakaa
  • lžička vanilky (není nutné)
  • 3 PL vody

Continue reading →

Sametově peprné čokoládky s moruší

DSCF3313 (Medium)Raw čokoláda bez cukru, sirupu nebo medu, slazená pouze moruší a březovým cukrem – xylitolem. Směs nepraženého kakaa, nepraženého karobu, vanilky a špetky pepře dodává bonbonům nezapomenutelnou chuť, která se rozplývá na jazyku 🙂

Na 30 čokoládek:

  • 100g kakového másla
  • 5PL raw kakaa
  • 1 PL raw karobu
  • 40g moruše bílé
  • 1 PL xylitolu
  • 1/2 lžičky vanilky
  • 1 špetka soli
  • 2 špetky pepře

Continue reading →

Makové knoflíky s čokoládou

DSCF3123 (Medium)Lehké raw placičky na zeleninovém základě překvapí svou sladkou chutí, která je směsí máku a čokolády 🙂

Na 35 ks knoflíků (o průměru cca 6cm):

  • 1kg celeru
  • 50g máku
  • 30g chia semen
  • 30g psylia
  • 95g kokosového cukru
  • 30g ovesných otrub
  • 40g raw čokolády
  • 2 PL raw nebo vegan mléka (mandlové, ovesné apod.)
  • 70ks slunečnicových semínek

Continue reading →

Raw ovesné cookies se zázvorem

DSCF2153 (Medium)Raw ovesné sušenky k snídani, s rostlinným mlékem nebo čajem jako zdravá svačinka, která zasytí 🙂

Na 1 plech sušenek:

  • 100g raw ovesných vloček
  • 2 banány
  • 15g kešu
  • 1 PL psylia
  • 2 PL slunečnicového semínka
  • 4 PL rozinek
  • 10g čerstvého zázvoru
  • 1/2 lžičky pravé vanilky (Lifefood)
  • 1 lžička sušené nebo čerstvé pomerančové kůry
  • 2 špetky soli
  • 1/2 lžičky jedlé sody

Continue reading →

Raw marcipán, který vás nadchne!

DSCF2163 (Medium)Raw marcipán, který nejen, že je chuťově vynikající, ale navíc ho budete mít hotový za chviličku 🙂

Na 600g:

  • 200g mandlí
  • 200g kešu
  • 10 PL medu (nebo dle chuti)
  • 4 PL kokosového cukru
  • 1,5 PL pravé vanilky (Lifefood)
  • 1 velká špetka soli
  • raw kakao (Lifefood) na obalení

Continue reading →

Jen 3 ingredience! Nepečené perníkové kuličky

DSCF2158 (Medium)Pokud máte s cukrovím naspěch, tyto raw nepečené kuličky jsou ideální bleskovou záležitostí. A věřte, že budou chutnat 🙂

Na menší talíř kuliček:

  • 50g raw ovesných vloček (mohou být i normální)
  • 150g sušených fíků
  • perníkové koření
  • kokosový cukr (není nutné)

Continue reading →

Sváteční paleo ledová čokoláda

20151201_114628 (Medium)Tahle raw paleo čokoláda se vám bude rozplývat na jazyku 🙂

Na 1 tabulku:

  • 75g kakaového másla
  • 6PL raw kakaa (Lifefood)
  • 15-20 kapek stévie (lépe se rozpouští než steviol)
  • 1 lžička pravé vanilky (Lifefood)
  • špetka soli
  • hrst ořechů a semínek dle chuti
  • 1/2 lžičky mletého zázvoru nebo chilli (nemusí být)

Continue reading →

Velikonoční zeměkoule

P1070660 (Medium)Raw čokoláda v podobě slepovaných velikonočních vajíček, které nadchnou nejen děti (ale s těmi vás bude bavit příprava nejvíc) 🙂

Jako formu na tuhle dobrůtku jsem použila stojánek na vejce, který bývá součástí ledniček.

Continue reading →

Další stránka »

Dárkové kupony

Darujte konzultaci nebo výživový plán.

Spolupráce

Atranet.cz

Přístroje pro výrobu receptů - sušičky ovoce, mixéry a odšťavňovače dodává obchod Atranet.cz


lifefood.cz

Raw potraviny všeho druhu - Lifefood.cz


CyberChimps WordPress Themes

©ecilie 2013

Tyto webové stránky používají soubory cookie k Vašemu většímu pohodlí a kvůli analytice návštěvnosti. Nikoli pro jakýkoli marketing. Předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte, ale pokud si přejete, můžete analytická cookies zamítnout.

Přijímám Odmítám
Souhlasím s používáním následujících souborů cookie:
Deklarace souboru cookie O souborech cookie
Nezbytné (0) Marketing (0) Analytics (0) Předvolby (0) Nezařazeno (0)
Potřebné soubory cookie pomáhají vytvořit web použitelný tak, že umožní základní funkce, jako je navigace na stránce a přístup k zabezpečeným oblastem webu. Web nemůže bez těchto souborů cookie pracovat správně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Marketingové soubory cookie slouží ke sledování návštěvníků na webových stránkách. Záměrem je zobrazit reklamy, které jsou relevantní a které se týkají individuálního uživatele, a tím hodnotnější pro vydavatele a inzeráty třetích stran.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie služby Analytics pomáhají vlastníkům webů porozumět tomu, jak návštěvníci komunikují s weby shromažďováním a hlášením informací anonymně.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie předvoleb umožňují webu zapamatovat si informace, které mění způsob chování nebo vzhledu webu, například upřednostňovaný jazyk nebo oblast, ve které se pracujete.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Neklasifikované soubory cookie jsou soubory cookie, které se v procesu klasifikují, společně s poskytovateli jednotlivých souborů cookie.
Soubory cookie tohoto typu nejsou používány.
Soubory cookie jsou malé textové soubory, které mohou webové stránky využívat k zefektivnění práce uživatele. Podle zákona můžeme soubory cookie ukládat do vašeho zařízení, pokud jsou nezbytně nutné pro provoz těchto stránek. Pro všechny ostatní typy souborů cookie potřebujeme váš souhlas.
Nastavení Cookies