Aloe vera je sukuletní rostlina s hojivými a zklidňujícími účinky. Používá se nejen na rány, popáleniny a kožní problémy, ale také se užívá vnitřně proti překyselení žaludku, k léčbě problémů v zažívacím traktu a jejich prevenci.
Aloe seženete v zahradnictví nebo obchodech typu Baumax, Hornbach atd. V receptu uvádím i fotonávod, jak aloe správně oloupat 🙂
Na 1 litr smoothie:
- 4 pomeranče
- 1 velký grepfruit
- 20 cm dlouhý list aloe
Uřízneme list aloe a jeho konec opláchneme. Malým nožem odřízneme podélné ostnaté hrany listu. Potom nožem na plocho odřízneme rovnou část listu. Ostrou lžičkou odkrojíme začátek dužiny a zbytek odřízneme od spodní zakulacené strany listu opět malým nožem. Ano, je to poměrně nepochopitelný popis, proto se řiďte raději obrázkem 🙂
Pomeranče oloupeme, nakrájíme na kusy a vložíme do mixéru. Grepfruit odšťavníme a přilijeme do nádoby k pomerančům. Mixujeme asi 20 sekund, poté přidáme aloe a mixujeme dalších 15 sekund. Nedoporučuji mixovat déle, protože se směs zahřívá. Vypijeme do 15ti minut 🙂
